Hipertensi yang lebih dikenal dengan nama darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah diatas normal, yaitu 140/90 keatas. Tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80. diantara hipertensi dan tekanan darah normal adalah pre-hipertensi. tekanan darah dibawah 90/60 adalah hipotensi, atau tekanan darah rendah.
Walaupun semakin tua tekanan darah seseorang cenderung meningkat, namun batasan dari hipertensi adalah tetap pada semua usia.
Pengobatan dari hipertensi pertama adalah menghindari faktor resiko, seperti merokok, kegemukan, konsumsi garam berlebih dll. Ada juga faktor resiko yg tak dapat dihindari, misalnya diabetes. Kedua adalah olahraga teratur, minimal 3x30 menit seminggu. Jika tekanan darah masih tidak dapat dikendalikan barulah menggunakan terapi obat anti hipertensi.
segini dulu deh, nanti ditambah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar